2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1963 kcal
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脂質: 81.86g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 193.46g.
朝食: Помидоры, Belgian Milk Chocolate , Komili Sele Zeytin, İçim Mozzarella Peyniri, Яйцо, Авокадо, Sek Laktozsuz Süt. 昼食: Апельсин, Виноград, Банан. 夕食: Komili Sele Zeytin, Розовое Вино, İçim Mozzarella Peyniri, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Хлеб Черный, Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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