2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1277 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 123.57g.
朝食: Kaffee. 昼食: Linsensuppe. 夕食: Räucherlachs, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Arla Kaergarden Ungesalzen, Lindenhof Gouda, Goldähren Bauernschnitten , Low Carb Apfelkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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