2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1354 kcal
|
脂質: 45.90g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Faretti Меренги Классик, Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. 昼食: Магнит Банан, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 夕食: Виктория Пельмени Курочка Ряба. 軽食/その他: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Магнит Лимон, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|