2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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948 kcal
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脂質: 21.17g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Сливочное Масло, Батон, Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья. 夕食: Персики. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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