2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1433 kcal
|
脂質: 68.09g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: Organic Life Масло Черного Тмина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семена Льна, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Сыр Российский, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Картофель Молодой, Баклажаны Тушеные, Бахетле Фарш Куриный Диетический. 夕食: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Фарш Куриный Диетический. 軽食/その他: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Sporty Печенье Солёная Карамель. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|