2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1307 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Борщ с Курицей, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%. 夕食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом. 軽食/その他: Манник. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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