2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1080 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: Bacang. 昼食: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Plecing Kangkung, Yellowfit Ayam Taliwang with Nyonya Herb Rice + Teri Kacang Balado, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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