2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
2099 kcal
|
脂質: 105.93g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 205.96g.
朝食: Велком Колбаса Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Капучино, Вкуснолюбов Блин Богатырский. 夕食: Чиабатта, Суп с Фрикадельками, Эклер, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|