2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1878 kcal
|
脂質: 94.53g | たんぱく質: 116.43g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пава-Пава Филе из Грудки Индейки, Metro Chef Сыр Тильзитер, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, из Лавки Зелёный Салат с Адыгейским Сыром и Яйцом, Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом. 夕食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яндекс Лавка Сливочные Фарфалле с Копченой Курицей и Вялеными Томатами. 軽食/その他: Protein Rex Chocolate Brownie, Магнит Слива, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|