|
Andra invägningen.
Tror jag hittat en balans.
Första veckan antagligen en del vätska och så.
-2kg precis denna vecka.
Jag har inte gjort ett smack - bara haft koll på kalorier in
Jag är nöjd!
|
177.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 67.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1234 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 81.44g.
朝食: McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kaffe med Mjölk, Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 夕食: IKEA Lyxig Räksmörgås, Starköl. 軽食/その他: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|