|
Deze ging wel heel hard. Ik ga er vanuit dat er wat meer op de teller staat morgen. Volgens mij is mijn balk nu niet meer rood..
|
82.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1732 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 219.52g.
朝食: Koffie, AH Magere Melk, AH Basic Havermout, Appel, Halfvolle Melk. 昼食: Groentensoep, AH Thaise Roerbakmix, AH Witte Kaas 45+, AH Ei. 夕食: Culinella Vloeibare Boter, AH Bloemkool Roosjes, Garden Gourmet Toscaanse Carre, Strong Roots Cauliflower Hash Brown. 軽食/その他: AH Magere Melk, Koffie, Koffie, AH Magere Melk, Peren, Pruimen. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|