2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1049 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Corned Beef, Tuna in Water (Canned), Avocados, Sour Dough Bread. 昼食: Prawns, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 軽食/その他: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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