2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
2767 kcal
|
脂質: 66.88g | たんぱく質: 208.75g | 炭水化物: 341.12g.
朝食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники вкусвилл, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Шарлотка с Яблоками, Пиканта Лечо, Гречка, ВкусВилл Пряники Мятные . 軽食/その他: Орехи Кешью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Сахар, Черноплодная Рябина, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|