2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1593 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 225.31g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Rahmsoße, Gemüsepfanne, Rosenkohl, Semmelknödel. 夕食: Apfelstrudel. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Jacobs Choco Cappuccino, Heidelbeeren. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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