2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1431 kcal
|
脂質: 41.06g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 189.75g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Куриный рулет с яйцом и солёным огурцом, Минскхлебпром Хлеб Водар. 昼食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Арбуз, Куриный рулет с яйцом и солёным огурцом. 夕食: Красный Пищевик Зефир Малиновый, Чай, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чай, Пицца Лисица Ранч Пицца. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|