2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1502 kcal
|
脂質: 69.08g | たんぱく質: 112.34g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой, Растительное Масло, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Я Творожно-Сырная Лепёшка, Растительное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриное Филе. 夕食: Ризони с Овощами (Альфия), Растительное Масло, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|