2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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562 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 50.63g.
朝食: 하림 닭가슴살 오리지널, 본죽 전복죽. 昼食: 하림 닭가슴살 오리지널, 야채스튜 (고기없이). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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