2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1616 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 208.96g.
朝食: Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Язык Свиной Отварной, Зажарка кето, Кофемания Хлеб Черный. 昼食: Аквамарин Лещ Обжаренный в Томатном Соусе, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Multibar Конфеты без Вреда, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Арбуз. 軽食/その他: Дыня, Домашние Заготовки Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|