2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
918 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 62.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Fine Life Смесь Ореховая, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мэри Хлеб Мультизлак, Жареное Яйцо. 昼食: Вермишелевый Суп. 夕食: Магнит Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|