2022年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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446 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 18.49g | 炭水化物: 56.35g.
朝食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Kecipir, Pepaya. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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