2011年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.9 kg これまでの減量分: 13.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

992 kcal 脂質: 31.64g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 135.07g.   朝食: Light Soymilk, Corn Flakes Cereal. 昼食: HT Light Nonfat Yogurt, Boiled Egg. 夕食: Roasted Baby Bakers, Grilled Chicken. 軽食/その他: Classic Potato Chips, Temptations - Strawberry Cheesecake, Bananas. もっと...
1299 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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