2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1726 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 105.86g | 炭水化物: 156.14g.
朝食: Evolution Food Бронекофе, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Каша на отрубях. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Яблоки Белый Налив, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Молоко Зауралья Сметана 15%, Суп куриный. 夕食: Молоко Зауралья Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Суп куриный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Яблоки Белый Налив, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|