2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1570 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 168.39g.
朝食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Бабушка Аня Блинчики с Творогом, Лента Яблоко, Батон Нарезной, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Слата Яйцо Куриное, Алтайский Фермер Молоко 2%. 昼食: Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Белорусские Рецепты Сосиски Рубленые, Тыквенный суп пюре. 夕食: Пятерочка Помидоры, Кабачковые оладьи с курицей, Любимая Чашка Молоко 1,5%, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. 軽食/その他: Окей Банан, Простоквашино Творог 2%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|