2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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787 kcal
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脂質: 16.64g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Lima. 昼食: Pepino Japonês, Seara Filé Mignon Suíno , Sadia Filé Mignon Suíno, Feijoada, Purê de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mexerica, Morangos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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