2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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705 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 34.46g.
昼食: IHOP Fried Eggs. 夕食: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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