2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
3089 kcal
|
脂質: 111.05g | たんぱく質: 149.47g | 炭水化物: 356.48g.
朝食: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 昼食: Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Alface, In Natura Tomate, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Ideal Feijão Carioca, Batatas Fritas (com Sal). 軽食/その他: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Amazoo Açaí + Guaraná, Banana Prata, Moreninha do Rio Paçoca (22g). もっと...
|
|