2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1496 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 229.22g.
朝食: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Кофе (Растворимый). 昼食: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Шоколадница Карамельный Капучино. 夕食: Кофе (Растворимый), Кировский Лепешка "Диетическая" . 軽食/その他: Fix Price Пухлый Кролик, Fix Price Пухлый Кролик, Зеленый Чай, Мария Печенье, Конфеты. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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