2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
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1305 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Kellogg's Bran Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Nutella Hazelnut Spread. 軽食/その他: Reese's Chocolate Treats (Snack Size). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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