2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1118 kcal
|
脂質: 28.48g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Melancia, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|