2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1515 kcal
|
脂質: 39.19g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 191.12g.
朝食: Яйцо (Целое), ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Зеленый Лук, Салат Айсберг, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Яйцо (Целое). 軽食/その他: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Вкусвилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Parmalat Молоко 0,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|