2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1994 kcal
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脂質: 100.11g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 170.52g.
朝食: Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Denny's Hash Browns, Denny's Ham & Cheddar Omelette, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 夕食: Good Humor Ice Cream Cones - Vanilla & Chocolate (Giant King), Chinese Fried Rice, Dream Dinners Chinese Chicken Peanut Stir-Fry, Tastee Choice Shrimp & Asian Style Vegetables Paired with a Chinese Oyster Soy Sauce. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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