|
17 сентября 1 массаж с Ольгой Зориной
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1467 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 130.72g | 炭水化物: 104.91g.
朝食: Чистая Линия Мацони, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Масло Гхи, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 昼食: Магнит Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, ВкусВилл Нут Отварной, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Планета Витаминов Брусника, Фасоль Стручковая. 夕食: Maxler Golden Protein Bar White Chocolate & Raspberry . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|