2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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716 kcal
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脂質: 12.14g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: قهوة سريم . 昼食: فلفل جالابينو, الفجل, الجزر الصغير الحجم, الملفوف, الأرز الأبيض, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). 軽食/その他: قهوة سريم , البرتقال. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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