2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1881 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 106.89g | 炭水化物: 200.28g.
朝食: Egyptian Bread Egyptian Bread, باذنجان باذنجان مسلوق, سلطه مصريه سلطه, فول مدمس فول مدمس. 昼食: سردين سردين, Egyptian Bread Egyptian Bread, مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل. 夕食: شوفان عيش شوفان, عسل ابيض عسل. 軽食/その他: عبور لاند عبور لاند. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|