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Pesagem do dia 17/09/2022: 74kg
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74 kg
これまでの減量分: 106 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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2104 kcal
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脂質: 90.77g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 275.84g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bolo de Limão, Caponata, Pão de Leite, Cenouras, Beterrabas, Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Tomates. 昼食: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. 夕食: Nutrimia Brownie de Pote , Bolo de Goma. 軽食/その他: Goiaba, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Coxinha de Festa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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