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87.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1069 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 92.96g.
朝食: Kaffee. 昼食: Roggenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Arla Kaergarden Gesalzen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. 軽食/その他: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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