2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
|
999 kcal
|
脂質: 15.66g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Apples, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Lentil Stew. 夕食: Dakota's Pride Black Eyed Peas, Happy Harvest Sliced Carrots, Sea Queen Tilapia Fillets (4 oz). 軽食/その他: Apples, Pears. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|