2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1107 kcal
|
脂質: 30.33g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Красная Цена Кетчуп Томатный, Красная Цена Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Хлеб Туристический . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|