It's been a good week, I've completed a weekly exercise routine. Today I'm able to visit my clothes closet and down size. In the past I've washed and stored my larger clothes, not this time they are being packaged up and given away. Never to be worn by me again:-) Have a great day all.
129.0 kg これまでの減量分: 19.7 kg.    残り: 42.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.4 kg減量中

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コメント 
Sounds like you're doing great. 
2014年 10月 6日 投稿者: jmb3450
Thanks Jim, the exercise bike seed was planted from one of your earlier posts. Thanks  
2014年 10月 6日 投稿者: altagent
What a great feeling that is. WTG !!!! 
2014年 10月 6日 投稿者: SherrieC
congrats on the loss! 
2014年 10月 6日 投稿者: LMS1230
Thanks Sherrie and Linda. I'll admit downsizing the cloths size did add a skip to my step today.  
2014年 10月 6日 投稿者: altagent
Congratulations on your weight loss! You are now out of the red zone in your weight history! 
2014年 10月 8日 投稿者: Deb_N
Good for you Buddy :) 
2014年 10月 16日 投稿者: Snail2

     
 

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