2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1334 kcal
|
脂質: 43.31g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Green Milk Растительное Молоко, Кофе (Эспрессо), Alpro Hazelnut & Pecan, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Carte Noire Кофе Молотый, Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Петруха Филе в Маринаде "Чеснок и Зелень". 夕食: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Faretti Меренги Классик. 軽食/その他: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|