2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1145 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 202.86g.
朝食: Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Кетчуп. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Сахарная Пудра, Манник. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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