2022年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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989 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 103.40g.
朝食: Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Великоросс Лапша Удон с Курицей и Овощами. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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