2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
2847 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 185.19g | 炭水化物: 348.45g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Печенье овсяное с творогом, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Славянка Степ, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Сахар, Черноплодная Рябина, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Куриное Филе, Лента Багет Французский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Гречка. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Ballantine's Виски, Fish House Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|