2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1308 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Original, Яйцо (Целое), Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вишня Замороженная (Морозко Green), Магнит Банан, Яйцо (Целое). 昼食: Куриное Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Kikkoman Соус Соевый. 夕食: Чеснок, Болгарский Перец, Kikkoman Соус Соевый, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кабачок, Valio Масло Сливочное 82,5%, Лук, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|