2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1410 kcal
|
脂質: 57.67g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. 昼食: Mother Масло Топленное Гхи, Брокколи на Пару, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. 夕食: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе, Авокадо. 軽食/その他: Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Малина, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|