2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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2772 kcal
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脂質: 146.50g | たんぱく質: 208.48g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Капуста, Leerdammer Light Life, Каждый День Цветочный Мед. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Leerdammer Light Life. 夕食: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Мегамарт Авокадо, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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