2022年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1514 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Azura Miniromatomaten, Tarczynski Kabanossi Geflügel, Ei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 昼食: Chicken Döner. 軽食/その他: hanuta Riegel. もっと...
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体重に変化ありません
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