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105.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1274 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Carrefour Pan de Molde 15 Cereales y Semillas. 昼食前: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada, Deluxe Dátiles . 昼食: Sopa de Arroz con Pollo. 昼食後: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Mostaza, Hacendado Jamón de Pavo, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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