2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1701 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 177.43g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, La Trattoria Пицца с Ветчиной . 昼食: Зимовье Фасоль Стручковая, Щука Жареная. 夕食: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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