2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1312 kcal
|
脂質: 47.50g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 153.70g.
朝食: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сахар, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. 昼食: Капустный Салат, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|